ジャイロキネシス&ジャイロトニック studio kaeru スタジオカエル | 大阪福島区

ヨガ・ピラティスにつづくニューヨーク生まれの新感覚エクササイズ!

ジャイロキネシス・ジャイロトニックで、心地よいカラダとココロへ。

マドンナなど、ハリウッドセレブたちが注目した画期的なエクササイズ!
最初は“ダンサーのためのヨガ”として、やがてスポーツ選手や、歌手、ハリウッド女優などのセレブたちがこぞって取り入れたことで有名になった、新感覚のエクササイズです。
「ジャイロ」とは“円”や“らせん”を意味します。曲線を描くような動きや、背骨を中心に関節にスペースを作りながら動かしていくのが特徴です。多くの動きはポーズ(静止)ではなく流れるように動きつづけるので、「我慢」や「頑張る」といった無理はほとんどありません。
カラダの芯からすみずみまで広がる心地よさと軽さ、一体感、ワクワクするような楽しさを味わわせてくれる、そんなエクササイズです。

ジャイロキネシスとは。 GYROKINESIS®

椅子やマットを利用して、円や螺旋を描くような曲線的な動きを、リズミカルな呼吸に合わせて行うフロアワーク。全身の繋がりを意識しながら流れるように動き続けることで、筋肉や関節を深部からストレッチすると同時に、コア(身体の深層部の筋肉)の強化を目指します。

ジャイロトニックとは。 GYROTONIC®

ジャイロキネシスの動きをベースに、専用の木製のマシンを利用したパーソナルトレーニング。各種スポーツのパフォーマンス向上や、肩こり・腰痛の軽減など、ボディメンテナンスとしてもオススメ。

INFORMATION

まことに恐れ入りますが下記の期間スタジオをお休みいたします。
5月21日(日)~5月24日(水)・7月4日(火)~7月11日(火)
他のお休みはスケジュールに記載しております。
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。どうぞよろしくお願いいたします。

早いものでもう3年。
コース中にマシンを買う!と決め、この部屋を見つけ、マシンが来ることになってから目まぐるしく時は経ち・・・
2年もそうでしたが3年もあっという間でした…(続きを読む)

年始は1月4日(水)10:00より営業いたします。
※なお、12/30~1/3の期間中のご予約・お問い合わせに関しましては1/4以降のお返事とさせていただきます。
おそれいりますが年始のセッション&レッスンをご希望の際はお早めのご連絡をお願いいたします。

SCHEDULE | スタジオのスケジュールはこちらでご確認ください。
RESERVATION | ご予約はこちらのフォームよりお願いします。

studio kaeru

ジャイロトニック・ジャイロキネシスの完全予約制のスタジオ。サークル・企業研修などの出張レッスンも承ります。お気軽にお問い合わせください。

ご予約&お問い合わせは、
ご予約フォーム、または、
info@studio-kaeru.netまで。

2017.4.21
研修によるスタジオお休みのお知らせ
2017.3.30
4月 ジャイロキネシス スケジュール
2017.3.30
4月 ジャイロトニック スケジュール

続きを見る>>>

GYROTONIC® KAMAKURA