ヨガや太極拳、気功、バレエ、水泳などをベースとした｢ジャイロキネシス®｣の動きを独特な木製のマシンを使って行うエクササイズです。マンツーマン(パーソナル)トレーニングなので、個人の目的や状態に合わせてより細やかなトレーニングができます。
この独特なマシンは関節にかかる負担を抑えつつ、力の入りやすい部分はリリースし、眠っている＆弱い部分を目覚めさせるように導いてくれるので、優しく無理のない状態で効果が得られます。
ジャイロキネシス®と同様に、円やらせんの動きをふんだんに取り入れているので、どのエクササイズにおいても(上半身・下半身両方を使いながら)全身の繋がりや広がり、呼吸との調和を味わうことができます。
ストレッチ(リリース)をしながらトレーニング(強化)が出来る新感覚のエクササイズです。

トレーナーによるハンズオン(身体に触れながらの動きや方向へのサポート)を用いて行うプライベートセッションです。

コーヒーミルのようなハンドルを回したり、手や足にストラップをつけ関節にスペースをつくりながら動きます。カラダの芯からすみずみまで優しいマッサージのような刺激を届かせ“質のよい動き”や“楽なカラダ”、“本来の正しい骨の配置”などをカラダの奥に記憶させます。

「軽くなった」　「肩や首・腰が楽になった」　「身長が伸びた」
｢楽しくなってきた｣　｢カラダの使い方がわかってきた｣

と感じる効果はさまざま。
続けることでマッサージ通いがなくなるかも？

○ １セッション(60分)：6,000円
※ 体験(60分)：5,000円

回数チケット
○ 6回　33,000円(1回あたり 5,500円／3ヶ月有効)
○ 10回　50,000円(1回あたり 5,000円／４ヶ月有効)